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爪を早く伸ばす方法!

      2016/09/03

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爪を早く伸ばしたい!!

けど・・・なかなか伸びない・・・

って、お悩みの方、多いですよね!

 

爪の伸びる速度は、1日約0.1mmずつしか伸びません。

爪が傷んでいると伸びる速度は、

もっとゆっくりになってしまいます!

 

長く伸びていたのに、折れちゃって全部短くしちゃったけど、

やっぱり、ネイルするときは、

爪が長いほうが、可愛いし、美しいから

早く伸ばしたいって、やぱっり思いますよね。

 

まずは、少しでも早く伸ばしたいのならば、

健康な爪を保つことが一番大切です。

 

 

爪を早く伸ばす方法

保湿する

爪が乾燥していると割れやすくとても弱いです

爪が弱っていると早く伸びません。

乾燥の原因は季節の問題や、洗剤の刺激で乾燥します。

保湿して爪を元気にしてあげましょう。

 

爪の保湿は、表面だけでなく、爪が作られる根本

爪母

といいますが、爪母の保湿が大切です。

 

ネイルオイルやハンドクリームで潤いを与えつつ

軽くマッサージすると効果的です。

 

ハンドクリーム等塗る頻度は、

乾燥が気になったらすぐ塗るくらい、

頻繁に少しづつ使用するのが

大変効果的です!

 

 

爪を保護する

爪は伸びてくると少しの衝撃ですぐ欠けてしまうことが多々あります。

せっかく伸ばしたのに、折れてしまったら、残念になりますよね。

 

そんなことにならないように、

トップコートを使用して保護するのが

効果的です。

中にはビタミンが入ったものや、

強化材が入った、爪の保護目的のありますので、

上手に使い、爪の保護に心がけましょう。

 

 

体の管理

人は体の栄養バランスが崩れると不調が起きやすくなります。

爪も同様です。

 

爪の主成分はタンパク質で出来ています。

それに加えビタミン、ミネラルも必要です。

ダイエットにも不足しがちな栄養素ですよね!

ダイエットも、もちろん大切ですが、体に大切な栄養素も積極的に摂取し

爪の健康にも気を付けていきましょうね!

 

ちなみに

タンパク質が多い食べ物

チーズ、豆腐、納豆、魚など

 

ビタミン、ミネラルが多い食べ物

貝類、キノコなど

 

最後に

爪を早く伸ばすには爪の健康と保湿と保護です

ネイルをより、楽しむためには、爪の健康にも気を配りましょう!

毎日の手入れで爪も美しく生まれ変わるので

ぜひ、試してくださいね!

 

 

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